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女人该如何美白护肤_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:28:55 阅读: 来源:警示牌厂家

养生之道网导读:女人该如何美白护肤?美白的肌肤是我们每一个女人梦寐以求的,而今天养生之道网为您介绍女人该如何美白护肤。爱美的女孩快来看看吧。

一、女人该如何美白护肤

春天穿上色彩鲜艳的春装,如果没有雪白肌肤衬托,这样不是大煞风景吗?所以,从现在开始,爱美的美眉需要着手美白工作了。那么,什么美白工作需要做呢?什么美白护肤品适合自己的肌肤呢?现在,让小编来告诉大家。

1、对老牌成分有种特别的信赖

自己最常选的还是维C衍生物、熊果苷、烟酰胺、传明酸为主的配方,都是比较老牌的美白成分,各自都有多年的美白实践在前,效果不错还安全性高,这就很让人放心。即使对美白产品和肤质敏感度摸不准的人,也值得拿来尝试。另外,在看成分表时,往往是越后面的成分越重要,产品的主打成分大多不会排在最前面。

2、任何时候都不会忽略保湿

很多人试用在干燥的虎口,但对于非敏感肌来说,其实不妨直接试在脸颊上,毕竟脸部和双手肌肤的纹理及吸收力都不同。试用不但能考验真实涂抹感和保湿度,我还特别关注产品用后会否出现粉末状质感。一些美白且有即刻提亮肤色的产品添加有增白粉末,成为肌肤干燥的另一个原因。

3、见防晒系数才有安全感

美白、防晒不分家,早就是老生常谈了,但还想再絮叨一遍。对于美白产品来说防晒能力一般在SPF15~20、PA+,这样的系数既不给肌肤多余的负担,又做到了最基本的日照防护。

二、美白护肤吃什么好

1、黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

2、 白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

4、 丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

5、 胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

6、 豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

7、豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

8、芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

9、 蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

10、燕窝:燕窝含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫力,具有滋补,美白的功效哦!

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