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发布时间:2021-01-22 06:11:41 阅读: 来源:警示牌厂家

用电脑太久会怎样? 生活365 - 医疗健康 - 资讯生活

五十肩是什么病?年轻人很少听说吧。其实,这就是肩周炎的俗称,以往以五十岁左右人群发病较为多见而得名。但是这种病现在也好发于年轻的白领身上了。8个部位,21个毛病,久对电脑又姿势不良,这些毛病你都有可能碰上。

????病例一:

????网游达人成了鼠标手

????28岁的电脑程序员李冰是个网游迷,除了日常的工作久对电脑外,工作之余的他最大爱好就是窝在家里打网游。

????在公司工作时,他总是伏在办公桌边对着电脑编写程序,回到家里,他仍然窝在床上对着电脑打游戏。电脑整天“霸占”着他的手,长期反复点击鼠标、按键盘,近来他的手掌变得麻木、灼痛,腕关节还时不时肿胀,得了俗称的“鼠标手”。

????医生解读:

????重庆中山医院骨科主任谭祖键表示,大家常说的“鼠标手”,就是因为手腕掌侧神经肌腱血管长期处于大的张力状态,导致手麻、手指无力,并产生手腕活动障碍。

????病例二:

????年轻文秘患上颈椎炎

????22岁的李文娟去年高职毕业后,在一家私企从事行政工作。公司不大,作为唯一的行政人员,她还要兼做财务、文秘等工作,每天从早到晚,面对得最多的就是电脑。

????一个月前开始,李文娟感到脖子有些僵直,刚开始只以为是办公室空调吹得太猛,颈子受了凉,每晚回家都用热毛巾热敷。可十多天过去,情况不仅不见好转,连双肩也有了疼痛感。

????这周一早上起床,李文娟感觉如落枕一般,轻微的左右偏头都疼。在妈妈的陪同下,她赶紧前往医院检查。经检查,医生发现李文娟脖子两侧的斜状肌格外紧绷,还伴有痉挛现象,用手稍微使力一捏,病人就疼得直缩脖子。

????医生解读:

????重庆中山医院骨科主任谭祖键认为,图示上表述的所有久对电脑、且姿势不正确导致的病痛,都有可能发生在都市白领人群身上。就颈部疼痛而言,正常人的坐姿应是抬头、挺胸,此时颈部受力均衡。而白领在面对电脑或是伏案工作时,长期低头,颈部在非生理负荷下受力增大。

????还有一些年轻人,喜欢卧在床上用电脑,乘车时不是使劲盯着平板移动电视,就是不停刷着手机。久而久之,会加快颈椎退变,导致颈椎间盘突出,或是颈后肌肉强直、痉挛。

????其中许多肩部疼痛,实质上也是颈椎问题引起,颈部疼痛直接牵扯肩部两侧斜状肌发生痉挛。

????病例三:

????熬夜申报课题,他得了“五十肩”

????从事古生物研究的齐瑞为申报课题,花了两个月时间,在网上搜集素材和资料,又连续三天熬夜整理成文本。因为长期伏案工作,又缺乏体能锻炼,以前总觉不太舒服的肩部毛病在上个月彻底爆发。以前肩部只是小小的疼痛,后来范围逐步扩大,特别是右肩痛得以致胳膊都抬不起来,手指也不由自主地发抖。

????自从有了“五十肩”症状以后,齐瑞有时夜间因翻身移动肩部都会被痛醒。8月下旬他到医院做了一个疗程的推拿按摩,疼痛症状有所缓解。可一段时间恢复用电脑后,肩部又开始有不适症状。

????医生解读:

????中医骨科医院急诊科彭医生从日常求诊的病人判断,颈肩腰腿痛都是长期伏案工作、久对电脑的人群最易发生的毛病。

????“五十肩”是肩周炎的俗称,以往以五十岁左右人群发病较为多见而得名。但是这种病现在也好发于年轻的白领身上了。就是由于长期坐在电脑面前,肩颈肌肉紧张,保持一个姿势得不到放松,肌肉劳损出现的炎症。

????彭医生认为,久对电脑无论姿势是否正确,都会对身体造成伤害。唯一的办法就是改变过去不好的工作习惯,面对电脑工作1到1个半小时后,就应该起身活动10-20分钟。

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