瞧一瞧：补肾养生中成药_1

提到补肾，人们每每把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的含少量动植物激素的及一些进口的纯真、局部改进性功拆迁时遇到强制黑拆怎么办
用的化学类，片面地认为补肾就是壮阳。补肾养生中成药，其实补肾主要是指指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改动肾虚的状态。下面就为大师引见一下，在日常生活中，五谷补肾摄生吃什么，以及还有哪些食材具有补肾的功效。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的品种有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，乃至另有水肿，为“寒”的症状，性功用不好也会招致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。古代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫才能的降低，有更多的证据表明，肾虚发作时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。

五谷补肾摄生吃什么，试试这些食材

五谷之中，粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

性温，味甘，除有补脾健胃感化外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。补肾养生中成药，”

此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、团鱼、蛤蚧、莲子棚户区改造的回迁房有证吗
、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、锁阳、肉苁蓉等，枸杞子数粒为搭配同食，数月可愈。

动物肾脏：食用植物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些罕见微量元素，故既有滋补又有健壮之功。

假如想便利的话，一些补肾中成药可以服用，现在市面药店中有一其中成药叫“八子补肾胶囊”，成分包括了8个子类中药，所以叫“八子补肾”，八子补肾胶囊重在补精，调理阴阳。不仅可以补肾亏，还具有抗衰老，防早衰功效。该药还包括了鹿茸、海马等大补肾精的药，配伍公道，无妨一试。养精蓄锐，专注补肾，八子补肾胶囊值得信赖。

以上就是五谷补肾养生吃什么的简单引见，希望对大家有所协助。古代保健养生学认为，肾是人的“先天之本”、“生命之根”，补肾养生中成药。肾亏的发生是一个逐步积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏成绩是不可能的。因而，补肾不能急功近利。