夏天豆汤的禁忌你触碰了吗?
发布时间:2022-06-30 08:58:53
阅读:次
来源:警示牌厂家
夏天豆汤的禁忌你触碰了吗?
不用铁锅煮绿豆汤
绿豆的活性成分大多在表皮中,若用铁锅煮,其中的类黄酮和金属离子会发生作用,形成颜色较深的复合物,煮出的绿豆汤发黑,食用后还会造成肠胃不适。
若是家中有砂锅,拿它来煮绿豆汤最合适不过了!
煮绿豆汤时别加食用碱
绿豆中富含的维生素B是解暑特性的重要组成部分,能有效弥补出汗时的营养损失。
加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠,但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分,所以煮绿豆汤不要加碱,若想豆汤浓稠可加些燕麦片或糯米煮制。
绿豆汤不可天天喝
绿豆汤不可天天喝,成人一周喝2到3次,每次1碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多,肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白,过量食用容易消化不良甚至腹泻。
此外,幼儿肠胃功能较弱,也应适当减少食量。
慎重和中药一起吃
绿豆本身便是一味中药,若是患有外感风热、暑热内侵等热性疾病,服用中药时候适当饮用绿豆水可加速病情好转。
若肠胃薄弱、四肢乏力、畏寒腹泻的朋友则应禁食绿豆,否则不仅会降低药效还会加重病情,所以服用中药时是否能饮用绿豆水应根据病情决定。
TAG标签:
阴道炎会传染吗慢性胰腺炎的预防方法
狐臭的诊断方法是什么
简介诱发尿毒症的三种常见的因素
相关阅读
- 《浴血十四年》获好评刘小锋“励志”激励人心
- 冬天穿的篮球鞋有哪些 适合冬天穿的篮球鞋推荐
- 何炅、陈伟霆、大张伟、李诞领衔开“嘎”《认真的嘎嘎们GAGMAN》如约而至
- 平凡的荣耀三位男主结局分别是什么平凡的荣耀原著小说结局曝光
- 红色匝线勾勒 + 七彩泼墨外底!全新 Air Jordan 10 即将发售
- 只要有一双 “Air Force 1” 就能原价入手 “Animal Pack”?
- 解构风格再临!全新 Vans Sk8-Hi 近期双色齐发!
- 多彩编织 + Dunkman 标志!詹姆斯 LeBron 16 全新配色即将发售!
- 2018 新版 Virgil Abloh x Nike Air VaporMax 发售日曝光?
- 《星居》吴昕助力80后夫妻打造独立带娃之家